Combien de fois nous sentons-nous bloqués par la peur, incapables de prendre une décision ? Combien de fois nous nous sentons anxieux et luttons contre la panique ?
Selon l'ayurvéda, les sentiments d'anxiété sont l'expression d'un excès de VATA. Lorsque ce dosha est équilibré, nous sommes positifs et pleins de capacités telles que la créativité, la joie, l'intuition, l'expansivité, la clairvoyance et une compréhension spirituelle profonde.
Mais lorsque VATA est aggravé, des sentiments de peur et d'anxiété surviennent.
Ce qui bloque dans la vie, c'est la vaine tentative de contrôler quelque chose que nous ne pouvons pas contrôler. Faire des choix, changer, implique toujours de savoir lâcher quelques chose, des parties de nous-mêmes. Nous ne pouvons pas rester immuables dans le temps et dans les circonstances. Vivre, c'est aussi mourir un peu, chaque jour, depuis le jour de notre naissance. L'immuabilité n'existe pas, pas même dans la mort. Tous est transformé. L'accepter, c'est accepter le flux et la plénitude de la vie.
Si vous voulez apprendre à établir une routine quotidienne positive, à créer des stratégies pour faire face aux moments difficiles, je suis heureuse de vous guider ...
"L'harmonie entre le corps et l'esprit "
