Des soins et prestations de beauté et de bien-être basés sur l’Ayurvéda, adaptés à chaque constitution et type de peau.
L’Ayurvéda en Vendée
Médecine traditionnelle indienne
Qu’est-ce que l’Ayurvéda ?
L’Ayurvéda, littéralement « Connaissances de la Vie » en sanskrit, est la plus ancienne médecine traditionnelle indienne. Cette approche holistique vise à maintenir l’équilibre du corps, de l’esprit et de l’âme grâce à des outils et des pratiques simples et naturelles adaptées à chaque individu, issus des textes traditionnels.
Reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) depuis 1982, l’Ayurvéda combine Yoga, à la méditation, aux massages ayurvédiques et à l’alimentation équilibrée selon les doshas pour favoriser la santé et le bien-être.
Une tradition millénaire pour le bien-être et la santé
Depuis plus de 5000 ans, les guérisseurs indiens transmettent leurs connaissances pour découvrir les clés d’une vie longue et harmonieuse. L’Ayurvéda se concentre sur deux concepts essentiels :
- Identifier les causes des déséquilibres et du déclin de nos forces vitales (corps)
- Rétablir l’harmonie du corps et de l’esprit pour un bien-être global
Grâce à cette médecine traditionnelle indienne, il est possible de prévenir les maladies, améliorer la vitalité et favoriser la sérénité mentale.
L’Ayurvéda au service de votre équilibre corps et esprit
L’Ayurvéda accompagne chaque personne qui souhaite explorer le bien-être naturel. Le Cabinet Ayurvédique INDE’YURVEDA à proximité des Sables d’Olonne en Vendée, vous propose :
Une initiation et apprentissage de l’Ayurvéda pour intégrer ses principes dans votre quotidien.
Une approche globale : harmonisation du corps et de l’esprit, grâce à l’art du massage ayurvédique et du soin au sens le plus noble.
Les outils fondamentaux de L’Ayurvéda
- Massages ayurvédiques personnalisés : stimulent la circulation et l’énergie vitale
- Nutrition ayurvédique adaptée à votre constitution : favorise la digestion et la vitalité.
- Conseils hygiéno-diététiques et style de vie : maintiennent l’équilibre naturel.
- Phytothérapie et aromathérapie indiennes : renforcent l’organisme.
- Exercices de respiration, méditation et yoga : harmonisent le mental et les émotions.
Au cabinet INDE’YURVEDA à La Mothe-Achard, bénéficiez de ces prestations adaptées à votre constitution et à vos besoins.
« Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester »…
Proverbe indien
Les éléments et les doshas – comprendre votre constitution
L’Ayurvéda considère que chaque individu est unique. Nous sommes composés de trois énergies vitales, appelées doshas :
- Vata, lié aux éléments Ether et Air : régit le mouvement, la circulation et la créativité.
- Pitta, lié aux éléments Feu et Eau : influence la digestion, le métabolisme et la transformation de l’énergie.
- Kapha, lié aux éléments Eau et Terre : contrôle la structure corporelle, la stabilité et la résistance.
Chaque personne possède une combinaison unique de ces doshas, appelée Prakriti, qui détermine sa constitution physique et psychologique. Votre dosha est définit par le bilan ayurvédique. L’Ayurvéda aide à maintenir l’équilibre entre eux afin de prévenir les maladies et optimiser le bien-être.
Les points Marmas en Ayurvéda : clés de l’énergie vitale
En Ayurvéda, le corps possède 107 points Marmas, véritables carrefours entre le physique, l’énergétique et le mental. Lors d’un massage ayurvédique, ces zones précises sont stimulées par des pressions et des appuis profonds.
Résultat : la circulation de l’énergie vitale (prana) est relancée, les tensions se libèrent et l’équilibre global du corps et de l’esprit est rétabli.
Pourquoi choisir l’Ayurvéda ?
- Approche naturelle et personnalisée : chaque soin est adapté à votre constitution.
- Prise en charge globale : équilibre du corps, de l’esprit et de l’âme.
- Prévention et vitalité : agir sur les causes profondes des déséquilibres, pas seulement sur les symptômes.
- Alimentation et style de vie adaptés : apprendre à manger et vivre selon votre dosha pour une santé durable.
- Pour nourrir en nous la force de vie, la joie, par une approche traditionnelle, concrète, simple et naturelle.
- Pour nous reconnecter à notre Nature Profonde, mieux la comprendre, la respecter et l’accepter.
Découvrez un chemin vers l’harmonie intérieure, le bien-être durable et la connexion avec votre Nature Profonde. Pour en savoir plus ou réserver un massage ayurvédique à La Mothe-Achard près des Sables d’Olonne et de La Roche-sur-Yon, contactez votre praticienne en Ayurvéda au 06.17.58.52.77.